Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha till natt igen då ja och en okey natt inatt enligt klockan i alla fall så sov jag bra inatt kom igång till sex tiden och kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till 14:00 tiden då jag kom ur sängen. Så till 14:50 stack jag till gymmet och sedan hem igen. Fick igång middagen och såg på inte nått idag igen och sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen en vanlig träningsdag idag igen.

TRÄNING: Jaha fick igång allt idag och det gick bra idag att köra fick igång lite högre tränings fart på gå bandet idag i alla fall lite.

ROMAN: Jaha inget idag igen.

MUSIK: Och ja inget här heller idag.

Jag säger Tjingeling! (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen kom igång idag till sex tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen men sedan till tolv skulle jag ta vikten och så till ett skulle jag göra lotto så jag sov inte så bra idag. Kom igång till 13:00 och spelade spelet jag köpte sist nine sols som är rätt okey att spela. Sedan så la jag mig igen och låg till 14:00 och sedan till 15:30 åt jag ett äpple och så till 16:00 gick jag igång med middagen hade idag fiskpinnar och potatis såg inte på nått idag igen utan glodde bara på teven idag igen och sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag kör imonn igen om jag sover då vill säga. Så tog jag vikten idag igen och jag har gått upp till 97 igen.

ROMAN: Jaha inget idag igen.

MUSIK: Och dito här med.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen sov illa fram till sex tiden kom sedan ur sängen till 8:30 tiden fick i mig frukosten och så la jag  mig igen fram till 13:30 tiden då jag laddade hem ett nytt spel och spelade till 15:50 tiden sedan gick jag igång med middagen till 16:00 hade idag karré med potatis och sås och såg en film men såg inte klart idag igen utan ser en annan dag. Så efter detta fick jag  i mig två koppar kaffe  igen.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Och nej inget idag igen kommer jag igång tills imonn?

MUSIK: Nej inget idag igen.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen sov dåligt fram till sex tiden kom sedan ur sängen till 8:30 tiden fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till 13:30 tiden idag sedan till 14:00 stack jag till ICA för att handla sedan hem igen och sedan så fick jag igång middagen till 15:30 och åt sedan till 16:15-20 tiden. Såg inte nått idag på teven slö glodde idag igen och efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen. Jo till nio tiden gick jag igång med en skann på datorn är inte klar ännu.

TRÄNING: Jaha inget idag på denna punkt.

ROMAN: Jaha inget idag heller.

MUSIK: Nej inget här heller idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en skit natt igen kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 tiden fick i mig frukosten och så la jag mig igen och sedan till 14:00 kom jag ur sängen och fick i mig ett äpple till 15:00 tiden sedan till 16:00 gick jag igång med middagen hade idag wok karré wok idag igen och jag har inte ätit på länge så det var väldigt gott idag igen. Såg inte på nått idag igen på teven utan slö glodde idag igen. Och sedan efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha inget idag igen.

ROMAN: Jaha hoppade allt idag igen tappade farten efter jag kom upp idag jag satte mig och läste men sedan gav jag upp för dagen.

MUSIK: Nä inget här heller idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen sov illa fram till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 tiden fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg till 14:10 tiden sedan kom jag ur sängen och sedan till 14:50 stack jag till gymmet och sedan hem igen. Fick igång middagen och såg sedan på inte nått på teven och efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha körde nästan allt idag hoppade en övning för magen idag eftersom löpbandet var ledigt så gick jag med en gång och hoppade en idag. Men annars gick det bra idag.

ROMAN: Nä inget idag.

MUSIK: Nä inget här heller idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt)  (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt ingen inatt sov kasst fram till sju tiden sedan kom jag ur sängen till 8:30 tiden fick i mig frukosten och så la jag mig igen fram till tio då jag skulle ta blodtrycket och sedan låg jag till 11 och sedan till 12 då jag kom ur sängen och kom upp skulle till sköterskan idag och ta EKG men hon hade ändrat på tiden så det går till den 10 nästa månad igen så jag stack hem igen  och sedan var jag inne på ICA och handlade lite sedan hem igen. Och efter ett tag kom jag på att jag skulle köpt ägg som jag glömde idag så jag stack jag till ICA igen och köpte detta sedan hem igen och nästan med en gång fick jag igång med middagen hade kotletter med potatis och sås såg slutet på filmen jag såg igår och den var okey hann inte med kaffe idag sen som jag var idag.

TRÄNING: Jaha jag har packat väskan idag och jag hoppas att jag sover inatt så kör jag igen tills imonn.

ROMAN: Jaha en dag till spillo idag efter inget alls men jag kommer igen tills torsdag igen hoppas jag i alla fall.

MUSIK: Jaha inget idag alls.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Okey idag är jag sen så snabb blogg idag. Kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och sedan la jag mig igen låg till 14:00 sedan till 14:40 gjorde jag mig iordning för att gå till gymmet och sedan hem igen. Fick igång middagen och så åt jag och såg på en film såg inte hela idag ser en annan dag. Och efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha körde allt idag och sedan gå gick jag på plan mark i en timme tjugo sedan hem igen.

ROMAN: Jaha inget idag igen.

MUSIK: Nä inget idag igen.

Jag säger Tjingeling!     (natt)  (dag)

DAG: Jaha kom igång idag lite tidigt ja tre minuter tidigare än jag skulle i alla fall. Men nu till natten igen och en kass natt igen sov dåligt och kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 tiden fick i mig frukosten och så la jag mig igen. Låg idag till 14:00 tiden och kom sedan igång med att läsa till 14:25 tiden sedan satte jag mig men fick inget skrivet idag igen. Sedan skulle jag göra träningsmaten men glömde detta idag får göra tills imonn efter träningen skall bara steka köttbullar och koka pasta så jag tror jag hinner det tills imonn. Så till 17:00 gick jag igång med middagen idag hade idag fläsk och potatis och löksås igen och såg idag en film Union tror jag att den hette. På Netflix och efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen just innan detta just nu.

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag hoppas att jag sover inatt igen så kör jag igen tills imonn.

ROMAN: Jaha idag körde jag igång men kom inte igång sedan tappade farten och la ner idag igen. Och imonn är det inget för då tränar jag igen.

MUSIK: Jaha inget här idag heller.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en vanlig natt igen sov dåligt igen vaknade ett otal gånger inatt kom till sans till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen men idag kom jag upp till ett tiden trodde att det var då jag skulle upp idag även om det var två tiden jag skulle upp igen. Så gick jag igång med romanen men tappade intresset idag och så skulle jag ut och köpa lök jag skulle ha fläsk och löksås idag men kom då på att jag inte hade lök hemma och fick gå till 15:30 till ICA för att köpa sedan hem igen. Så till 16:00 gick jag igång med middagen och så till 17:00 åt jag och sedan fick jag i mig två koppar kaffe även om jag inte skulle ha haft detta idag eftersom jag tog blodtrycket idag och då skall man inte ta kaffe innan en halvtimme innan.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Och inget idag heller.

MUSIK: Och dito på denna punkten med.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)