DAG: Jaha till natt igen då ja och en bra natt igen enligt klockan men hade svårt att somna igår låg rätt länge innan jag somnade tillslut. Kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg till 9:30 då jag tog mina tabletter och sedan la jag mig igen och låg till 10:00 då jag tog mitt blodtryck och det var normalt högt vilket är okey sedan la jag mig igen låg sedan till ett tiden innan jag kom ur sängen. Så jo igår så glömde jag säga att jag fick problem med skrivaren den ville inte gå igång när jag gjorde räkningarna och det tog tid innan jag fick igång den igen. Och sedan så klippte jag mig igår runt tolv tiden tror jag att det var. Glömde säga det igår så jag säger idag. Så sedan till 14:40 så stack jag till gymmet och sedan hem igen. Mer om detta nedan. Så fick igång middagen hade idag köttfärssås och spagetti och såg en ny beck film som jag idag inte såg klart ser en annan dag. Så sedan efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen. Och nu sparar jag kapseln för att ta bort aluminium folien och sedan tömma sumpen i mat återvinningen och plast kåpan i plast återvinningen. Ja såg detta för ett par dagar sedan att man inte skall slänga Tassimo kapseln i soptunnan utan separera den och slänga sedan som jag sa här ovan. Detta läste jag på internet innan att man skulle slänga i de brännbara soporna men det var nog gammalt för det står ovanför sop bingarna att man inte skall slänga sådant där och går man då upp på internet och kollar så står det att man skall sortera det som jag sa innan. Så att bränna det var en gammalt inlägg och det gäller inte nu mera. Så mer? Jo jag tvättar denna veckan på torsdag inte på fredag eftersom jag skall träffa läkaren då till tre så jag fick byta tid på tvätten denna veckan med. Jag bytte förra månaden med men då var läkaren sjuk och de fick ändra till den nya tiden denna veckan då.
TRÄNING: Jaha idag tappade jag farten igen och gav upp gången och gick hem i stället inte bra men på gymmet gick det bra i alla fall.
ROMAN: Jaha tills imonn skall jag testa att köra igen om jag då sover inatt vill säga jag hoppas att jag får bra natt enligt klockan tills imonn när jag vaknar så kommer jag testa att gå igång med denna punkt igen. Vi håller tummarna för detta tack.
MUSIK: Jaha inget idag.
Jag säger Tjingeling! 
(natt) (dag) 
(träningen gång)
