Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt kass natt igen kom igång idag till 11:10 fick i mig frukosten och så gick jag igång med inte nått idag igen. Jo till ett tiden gjorde jag köttbullarna till träningsmaten sedan till 15:00 gick jag igång med middagen hade idag karréer och stripes och såg idag två avsnitt av samma serie. Black list idag igen har snart sett klart den. Så mer? Jo jag fick i mig två koppar kaffe idag igen. Så mer? Jag skall göra något till måndag igen men mer om detta nedan på roman. Ja mer? Jo jag hade på mig ryggstödet med mellan 14:00 och 15:00 idag. Mer? Nä inget mer idag.

TRÄNING: Ja om jag sover inatt så kör jag igen tills imonn. Vi hoppas på det. Vi hoppas att de inte låter från järnvägen igen att det är över för ett tag.

ROMAN: Ja hoppas att jag sover okey inatt men även om jag inte gör detta skall jag försöka att köra imonn trotts detta. Så ser vi hur det går om jag är trött och kör ändå. Detta kanske går eller så fungerar det inte alls får se imonn med mera på denna punkt då.

MUSIK: Ja inget idag heller. Jag behöver pengar för att köpa en ny gitarr som jag kan spela på annars kommer inget in på denna punkt på ett tag. Får jag nog med pengar så kanske jag kan köra Cubase kursen med hoppas på det.

Jag säger Tjingeling!      (natt)

DAG: Jaha till natt igen inget som lät inatt men kom igång idag till 11:10 fick i mig frukosten och så satte jag igång med inte nått idag igen. Är illa seg och det är psoriasis atriten vet jag nu. Ibland är jag pigg men mesta av tiden är jag seg. Så också idag. Skulle ha gjort träningsmaten idag men glömde av det idag får göra imonn. Jo till 15:30 tiden skulle jag gå igång med middagen men morsan ringde och jag var redan sen idag. Hade idag kotletter med stripes och såg två avsnitt av samma serie idag när jag åt. Black list igen skall se klart den med en gång så kan jag se annat sedan. Jag ser på viasat så jag ser omgång 9 nu på Netflix är det bara 8 kommer nio snart tror jag. Sedan fick jag i mig två koppar kaffe idag med. Mer? Nä inget mer idag.

TRÄNING: Ja kör igen till måndag annars inget alls på denna punkt.

ROMAN: Om jag ändå kunde vakna pigg en dag men det lutar åt att jag måste köra ändå även att jag är seg. Annars kommer inget blir gjort på denna punkt.

MUISK: Nä inget här.

Jag säger Tjingeling!     (dag)

DAG: Jaha till natt igen och igen var det ett ljud hela natten igen. Kan bara hoppas att det inte kommer inatt med. För jag fick ingen sömn alls och sedan satte grannen igång att snarka med så skit natt igen. Kom igång till sex tiden idag men kom ur sängen till 11:10 fick i mig frukosten och så satte jag igång med inte nått idag igen efter kass natt. Så sedan till ett tiden skulle jag ut och handla sedan såg jag att det skulle blir regn till två och så till två var det inget regn eller. Jag stack till ICA för att handla lite sedan hem igen. Och jag glömde på lägg idag så jag fick tillbaks igen för att köpa detta sedan hem igen. Gick igång med middagen till 15:00 tiden hade idag kyckling klubbor med stripes och såg en serie när jag åt idag. Efter detta fick jag i mig två koppar kaffe. Så mer? Nä inget mer efter detta. Jo jag fick på mig ryggstödet men idag hade jag det bara i fyrtio minuter jag skulle in på toan och ville inte ha det på då.

TRÄNING: Ja inget idag på denna punkt.

ROMAN: Och nej inget här heller. Suck!

MUSIK: Ja inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en små kass natt igen nä kass natt inatt. De håller på på järnvägen och något lät nästan hela natten inatt. Jag tål inga ljud alls så jag låg vaken till fem tiden innan det tillslut försvann och jag kunde somna. Kom igång till sex tiden igen och kom ur sängen till 11:10 jag fick i mig frukosten och så satte jag igång med inte nått idag igen. Jag var seg och hade inte lust med nått idag igen. Så sedan idag kom jag igång med middagen till 16:00 tiden jag glodde på Youtube idag och glömde tiden idag. Hade idag kotletter med spagetti och såg en serie idag när jag åt. Jo jag hade på mig ryggstödet idag mellan 13:40 till 14:40 så en timme igen och det kändes bra. Men jag maila dem idag och undrade hur länge jag skulle ha det. I tid vet jag 30-60 minuter men sedan hur länge det stod upp till 90 dagar men det var en t-shirt och jag vet inte om detta gäller ryggstöden med eller jag hoppas att jag får svar snart igen. Mer? Nä inget mer idag.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Ja inget idag heller. Suck.

MUSIK: Ja inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt och en okey natt inatt men var ändå seg idag när jag vaknade. Fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg mer eller mindre hela dagen idag. Så till 14:45 stack jag till träningen och sedan hem igen. Så fick i mig middagen och såg en serie när jag åt idag. Efter detta fick jag i mig två koppar kaffe och sedan tog jag på ryggstödet i en timme idag igen. Känns mycket lättare nu när jag vet hur den skall vara. Så mer? Ja det var inget mer idag en okey dag men ingen roman idag heller. Mer om detta nedan.

TRÄNING: Ja körde idag och idag gick det fort jag var klar med allt utom magen till 15:30 idag så jag var väldigt snabb idag. Jag hade högt tempo idag med trotts att det var rätt varmt idag.

ROMAN: Ja inget idag igen jag tänkte köra igång idag när jag vaknade till sex då grannen går tror jag i alla fall men sedan blev jag trött igen det måste vara psoriasis atriten som gör detta. För jag tror att jag sover rätt okey nu igen.

MUSIK: Nä inget idag.

Jo jag ser just nu blacklist och jag tror att liss eller vad hon nu heter inte är död det är en deal med reds fbi agent och henne. Så jag tror att hon kommer igen till nästa säsong igen. Tror inte hon är död. Jag säger Tjingeling!     (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en lite bättre natt inatt men jag kunde inte göra något idag i alla fall. Kom igång till sex tiden och sedan till åtta kom ur sängen till 11:10 fick i mig frukosten och så satte jag igång med inte nått idag igen. Jo jag beställde mat idag och det var dyrt idag med gick på 2500 brukar ligga runt 2200-2400 men idag gick det på mer. Så sedan har jag inte gjort nått på hela dan idag. Tänkte gå ut och handla men gör det till fredag igen lite måste jag köpa från butiken för det finns inte online. Så mer? Jo jag har haft på mig ryggstödet idag men idag hade jag det på i en timme som är max tid att ha den på. Jag fick glo lite extra på filmen som visade hur den skulle tar på så såg jag det jag inte såg innan idag. Och idag gjorde det inte ont heller. Så mer? Nä inget mer idag.

TRÄNING: Ja jag skall packa väskan idag har inte gjort ännu så hoppas jag att jag sover inatt igen så kör jag igen imonn.

ROMAN: Ja jag måste gå igång igen med denna punkt igen hoppas tills imonn om jag är pigg är jag inte pigg så blir det jobbigt och så blir det inte heller så bra det jag gör på boken.

MUSIK: Ja inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (dag)

DAG: Jaha till natt igen då och en skit natt inatt sov inte bra inatt kom igång till tio tiden då morsan ringde sov sedan inte mer idag. Fick i mig frukosten och så satte jag igång med inte nått idag igen jag la mig till 14:20 och stack sedan till träningen till 14:50 tiden sedan hem igen. Så fick i mig middagen och såg en serie idag när jag åt. Efter detta fick jag på mig ryggstödet i 40 minuter idag jag satte det fel innan men idag fick jag på det som det skulle då kunde jag ha det längre med. Tog av till 19:50 idag och hade det på i 40 minuter idag som jag sa innan. Fick också i mig två koppar kaffe med. Så mer? Nä inget mer idag.

TRÄNING: Ja seg idag men gjorde ändå allt idag och det gick bra idag med.

ROMAN: Nä kass natt så inget idag heller.

MUSIK: Nä inget här heller.

Jag säger Tjingeling!     (dag) (natt)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en små kass natt inatt kom igång till sex tiden kom sedan ur sängen till 11:10 fick i mig frukosten och så efter detta gjorde jag inte nått. Jag la mig igen fram till 14:00 när jag startade om mobilen och så fick jag på mig ryggstödet idag en halv timme igen och det gick lättare idag än innan men jag har smärta i armen känns som om en nerv är i kläm känns inte bra alls gick lite bättre idag än innan har det en halvtimme varje dag nu så kanske jag kan ha på längre sedan. Så mer? Jo till 15:00 gick jag igång med middagen hade idag karréer med ris och såg nästan två avsnitt av blacklist idag men idag tappade jag intresset och la ner innan jag hann se andra avsnittet idag. Så mer? Jo jag fick i mig två koppar kaffe idag igen och sedan har jag inte gjort mer idag. Jo lite till men det kommer till träningen med mera info då.

TRÄNING: Ja idag har jag packat väskan och jag hoppas att jag sover inatt så kör jag igen då. Sedan kan jag säga att det kommer dagar då jag troligen inte kommer träna alls en vecka till den första augusti för då kommer de arbeta hela natten och jag kommer troligen inte sova alls under den veckan sedan kommer en vecka till efter detta med samma avsaknad av sömn lite längre fram. Så vi får se hur detta går jag hade alternativ att sova på annat ställe men då måste jag upp till 9 tiden för att hinna hem att äta så jag tog inte detta för hoppas att jag kan gå ändå men troligen inte blir nog ingen träning den vecka och sedan en till går igång till sju och kör sedan hela natten suck.

ROMAN: Ja jag hoppas att jag sover inatt så kör jag igen tills imonn. Måste gå igång igen med detta.

MUSIK: Ja inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en små kass natt igen kom igång till sex tiden idag och kom sedan ur sängen till 11:00 fick i mig frukosten och så satte jag igång med inte nått idag igen. Hade ingen fart alls idag när jag väl kom ur sängen. Så sedan till 15:00 gick jag igång med middagen hade idag kotletter med ris för jag gjorde slut på allt annat innan. Såg ett nytt avsnitt av backlist idag på viasat och efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen. Så mer? Nä inget mer idag.

TRÄNING: Ja inget idag.

ROMAN: Nä inget här heller.

MUSIK: Och nej inget här heller.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt okey natt inatt kom till sov rätt bra igår och kom igång idag till 7:30 kom sedan ur sängen till 10:30 tiden. Fick i mig frukosten och så fick jag sedan vänta på att klockan skulle slå 12:00 ja lite innan var jag nere med tvätten och fick in den i maskinen. Sedan upp igen och så till 12:50 var jag nere och fick upp den på tork sedan hem igen. Stack till ICA för lite köp sedan hem igen. Jo jag fick mitt ryggstöd idag köpte för 625 sa jag nog innan om jag inte minns fel fick idag och hade det på i 30 minuter sedan av igen man kan ha på mellan 30-60 minuter per dag och det känns bra att ha på så jag hoppas att det kan hjälpa mig med min kassa hållning med tiden. Så sedan till 15:30 var jag nere och fick upp tvätten och sedan gick jag igång med middagen hade idag kotletter med pommes och såg på ny teve idag jag fick nya viasat och då kunde jag se black list nya avsnitt idag ja jag såg ett avsnitt idag. Jag köpte ny teve låg innan på 149 men gick upp till 249 i ett år sedan 299 då får jag viasat action och serier för det priset och jag hade fått byta ändå för min tog slut till nästa år men nu kapade jag det med typ 4 månader till ett år igen med nya. Så mer? Nä inget mer idag så jag säger hej för idag ses igen imonn.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Nä inget här heller.

MUSIK: Och dito här med.

Jag säger Tjingeling!     (dag)