DAG: Jaha idag ja eller inatt sov jag inte bra igen sov från ett till fem tiden sedan var jag vaken igen fram till 8:30 och fick sedan i mig frukosten och så la jag mig till 9:30 då jag fick i mig mina tabletter och sedan fick jag lotto inlagt och så gick jag igång med träningmaten så sedan till tolv tiden gick jag igång med rygg övningen och sedan duschade jag och så fick jag i mig en kina soppa. Så sedan fick jag igång och la mig till ett tiden sedan kom jag ur sängen igen och fick inte många steg idag kom bra upp till 2000 ca steg idag inte bra. Men tills imonn skall jag ringa till närhälsan och beställa tid för min rygg och annat med så hoppas jag att jag kan få igång gymmet sedan till nästa vecka igen. Så gjorde en beställning igår ja kanske till söndag ett par stora gym byxor och sedan ett par kortbyxor som var på rea och i stor storlek kommer till tisdag tror jag shortsen då vill säga. Så skall jag beställa ett par nya jeans men de har inte kommit in ännu så jag får ett mail när de kommer in och köper dem då. Kommer dock gå på lite mer än innan för de är större än de jag har nu men det är levi´s såg igår och kunde sedan inte somna som jag skulle och sov sedan kasst igen inatt. Så sedan till 14:30 fick jag igång woken igen och fick min middag gjord kyckling igen och grönsaker igen gott mos idag igen. Och så såg jag idag en tecknad film och sedan såg jag en till tecknad film och så blev jag sen och hann inte med något kaffe idag.
TRÄNING: Jaha då hoppar jag gymmet imonn och sedan till onsdag igen så hoppas jag att jag kan få hjälp med min onda rygg eller om det nu är höften som gör ont vet inte idag men tills imonn hoppas jag att jag fått svar och så kan jag sedan köar igen tills nästa vecka igen.
ROMAN: Jaha inget dag.
MUSIK: Jaha inget idag.
Jag säger Tjingeling! 
(natt) (dag)
