Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha till natt igen då ja och en ganska bra natt inatt enligt klockan då. Och då tog jag nya tabletterna men skall ta gamla så skall vi se om jag sover bättre på dem eller på de nya. Kom igång idag till åtta tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig till 9:30 då jag tog mina tabletter sedan la jag mig igen och låg till tio då jag tog blodtrycket och det var okey i morse och nu var det också okey tog alldeles nyss. Så sedan låg jag till 11:00 innan jag kom ur sängen eftersom det är tvätt idag igen. Så jag fixade sängkläderna och så packade jag korgen och så till tolv tog jag mig ner och fick in tvätten sedan upp igen. Så sedan gick jag omkring tills klockan slog 12:55 då stack jag ner igen och fick på tvätten på tork. Sedan stack jag till ICA för att handla lite sedan hem igen. På vägen hem tog jag upp mina lakan och annat och så stack jag ner igen till 15:00 för att få upp tvätten och sedan lägga in det hela i skåpen. Ja sedan fick jag igång middagen hade idag karréer och ris och pepparsås. Såg idag en film som jag hade sett innan men såg igen bloodshot tror jag att den hette. Så efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en ganska bra natt inatt enligt klockan trotts att jag var uppe tre fyra gånger på toan inatt. Så kom igång idag till 8:00 nä 8:05 då mobilen ringde och sa att jag skulle kolla lottoland. Så sedan kom jag ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så satte jag igång med att pilla lite sedan la jag mig igen till 9 tiden sov sedan till 9:30 fick i mig mina tabletter och la mig igen låg idag till 12:00 tiden då jag var uppe och tog medel mot sura uppstötningar efter tabletterna jag tog till 9:30. Så sedan när jag kom igång idag så skickade jag ett meddelande om att jag hade sura uppstötningar om det finns en annan tablett att ta. Får nog svar till måndag tror jag i alla fall. Så sedan till 14:30 tiden fick jag igång ugnen och värmde upp denna för att göra pommes och sedan till 15:00 tiden åt jag detta och såg då ett nytt avsnitt av tulsa king sedan fick jag i mig två koppar kaffe och ett glas mjölk gott mos. Jo imonn är det tvätt för mig som gäller och så skall jag ut  och handla med lite.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en bra natt inatt kom igång idag till 8:00 kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig och låg till 9:30 då jag tog mina tabletter och borstade tänderna och sedan la jag mig igen och låg idag till 13:00. Så sedan pillade jag med mina datorer fick idag förlängd uppdatering till 2026 gott mos. Det var för mina Windows 10 datorer som jag fick detta och jag vet inte vad jag gör sedan men tar det när det kommer. Nu håller de i ett år till i alla fall. Jaha sedan till 14:40 så stack jag till gymmet och sedan hem igen. Idag på vägen hem hämtade jag mitt godis tre brukar med salt godis. Fick i mig en bruk cirka och sedan fick jag dålig mage så det var tur att jag inte gjorde gymmet idag. Men mer om detta nedan. Så hade maten klar när jag fick dålig mage och jag åt sedan middagen och idag hoppade jag kaffet.

TRÄNING: Jaha idag kom jag till gymmet och cyklade sedan gav jag upp kände mig inte okey idag. Och det var tur för jag blev dålig i magen sedan hemma.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (magen)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt inatt igen sov illa fram till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så satte jag igång idag med att vänta på att klockan skulle slå tolv och då skulle jag ut och handla på ICA och så hem igen. Jo jag fick mina tabletter igår och idag fick jag mina skor och de passade alldeles utmärkt så de skall jag ha imonn. Fick skorna just nu innan jag gick igång med bloggen. Så sedan när jag kom hem så väntade jag på att klockan skulle slå 14:30 och när den gjorde detta så satte jag igång med middagen hade idag korv och pommes och massor med cayennepeppar. Och jag får inte sura uppstötningar av detta för inatt fick jag upp och tog medlet mot detta för jag hade det inatt när jag vaknade. Och det fungerade som det skulle och jag somnade igen. Läkaren sa att jag skulle sluta med cayennepeppar och kaffe men jag tror inte att dessa två påverkar mig alls och det är bra för jag får lågt blodtryck av cayennepeppar. Så tog jag mitt blodtryck i morse och då var det okey igen sedan i kväll var det bra igen. Ja sedan laddade jag ner ett spel som jag har spelat idag men jag kom inte på hur man sparade gjorde det nu ikväll och då kom jag vidare i spelet och spelet var gratis att ladda ner från epic games. Så såg idag ett nytt avsnitt av tuls king heter den går på skyshowtime men nu kommer inte nytt på ett par dagar och skall se annat där emellan. Men jag vet inte vad ännu skall kolla detta en dag.

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag hoppas att jag sover bättre inatt. Skall ta de gamla tabletterna ikväll skall köra de nya men inte inatt eftersom jag skall upp och träna imonn.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) 

DAG: Jaha till natt igen då ja och en bra natt inatt kom igång idag till åtta tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen. Låg i sängen till 9:30 då jag tog mina tabletter och sedan la jag mig igen och låg till ett tiden innan jag kom ur sängen. Så sedan väntade jag på att klockan skulle slå 14:40 och när den gjorde detta så stack jag till gymmet och sedan hem igen. Fick igång middagen och såg ett nytt avsnitt av tulsa idag när jag åt. Så sedan till ett tiden fick jag ett samtal från sköterskan om mina nya tabletter. Så sedan fick  jag  i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha idag tappade jag farten och la ner gången idag inte bra.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) (träning)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en ganska bra natt inatt enligt klockan igen. Kom igång idag till åtta tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så satte jag igång med det jag skall göra idag. Jo innan detta vägde jag mig och jag låg på samma 105,5 och det är okey men sedan måste jag gå ner igen när jag höjer gången ja hastigheten alltså. Så sedan spelade jag på eurojackpot och sedan la jag mig då var klockan 9 tiden låg idag till tolv tiden kom sedan ur sängen till 11:10 gick sedan upp och fixade träningsmaten. Sedan när denna hade kallnat till 12:30 tiden fick då på mig och gick till återvinningen med plast kartong och sedan hem igen. Fick sedan igång middagen hade idag kotletter med potatis och sås och såg idag ett avnitt av tulsa har fler att se. Så sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen. Och just nu innan jag gick  igång med bloggen så köpte jag ett par valkingskor för 999 med frakt hem till dörr. Jag kanske har på mig dessa jag har tillslutet av året om de inte är allt för slitna men de håller bara ett år innan jag måste byta igen.

 TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag hoppas att jag sover inatt så kör jag igen tills imonn.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha tog min nya tablett igår kväll och nä den tog inte som den skulle. Vaknade till ett tiden redan igår och sov sedan så där men enligt klockan sov jag ganska bra. Fram till åtta tiden kom sedan ur sängen till 8:30 och idag glömde jag mina tabletter och fick i mig frukosten och så la jag mig sedan till 10:48 och låg sedan till 13:00 kom sedan ur sängen och fick igång middagen till 14:20 tiden ja då satte jag igång med att skala potatisen och fixa till middagen. Hade idag karréer med sås och som jag sa potatis och såg sista avsnittet av pacemaker. Nu tills imonn skall jag se tulsa som jag inte sett sedan de nya avsnitten gick igång denna omgång . Så efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen. Jo jag skall ta två tabletter inatt och se om detta gör att jag sover bättre inatt mer om detta imonn.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) (sov på dagen)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en ganska bra natt inatt sov okey fram till 8:00 idag kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så satte jag igång skannern på datorerna och sedan väntade jag på att klockan slog 12:00 då jag gick till ICA för att handla sedan till apoteket och sedan hem igen. Satte igång med att äta upp en chips påse och sedan när klockan slog 14:30 gick jag igång att skala potatis och steka kotletterna och fixa såsen. Så såg jag idag pacemaker näst sista avsnittet och sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en utmärkt natt enligt klockan kom till sans till 8:00 tiden och kollade sedan lottoland till 8:20 kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så sedan till 10:30 så la jag mig igen och låg idag till 13:00 tiden innan jag kom ur sängen igen. Så sedan så spelade jag ett spel på datorn och det gick inte bra alls och jag vet inte om spelet är kasst eller vad det är. Skall kolla tills imonn tror jag i alla fall om jag hinner då vill säga. Sedan fick jag ett samtal från sköterskan om nya tabletter får nog dessa imonn hoppas jag i alla fall. För jag fick dem inte idag. Sedan beställde jag nya tabletter kommer imonn eller kanske till måndag från apoteket. Så imonn skall jag ut till tolv tiden och handla hoppas att de kommer in till denna tid så hämtar jag dem imonn när jag är ute och handlar. Så sedan till 14:20 tiden fick jag igång middagen hade idag karréer med potatis och sås och såg en inspelad serie idag när jag åt och sedan fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) (sova mitt på dan)

DAG: Jaha och till inatt igen och en bra natt inatt kom igång idag till sju  tiden hade dock varit vaken inatt med. Ja enligt klockan då ja. Kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen. Vaknade först till 9:30 då jag tog mina tabletter och sedan igen till 10:00 då jag tog mitt blodtryck som idag var okey igen på båda tagningarna. Så sedan låg jag idag till ett tiden innan jag kom ur sängen. Så sedan till 14:40 bytte jag om och stack sedan till gymmet och sedan hem igen. Fick igång middagen och såg klart en film om klonade människor kommer inte ihåg vad den heter replicas tror jag och den var okey att se. Så sedan  fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha idag hoppade jag en övning men sedan gick jag på 5,5 i en timme igen gott mos. Men det kommer nog ta ett par månader innan jag går ner i vikt igen. Men vi får se vad jag väger till söndag igen hoppas att jag gått ner lite i alla fall från 105,5.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)