Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha till natt igen då ja och jag sov rätt kasst inatt igen men sov i två omgångar inatt kom sedan igång till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 idag igen och fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till tio då jag tog blodtrycket och sedan låg jag igen till tolv då jag tog vikten och jag hade gått ner lite idag så bra där. Så efter detta så stack jag till ICA för att handla som jag glömde i fredag och sedan lördag med. Sedan hem igen och fick igång träningsmaten och efter detta fick jag i mig en soppa kina soppa ja den kommer från Korea men jag kallar den för kina soppa ändå och idag fick jag i mig salam olegel eller vad det nu heter. Så efter detta så fick jag i mig ett äpple och kaffet två koppar idag igen. Så efter detta så gick jag igång med middagen hade idag kotletter med potatis och sås idag igen såg två serier idag men jag hade sett den andra jag såg så jag snabbspolade igenom den.

TRÄNING: Jaha har packat väskan idag och jag kör igen imonn om jag då sover vill säga hoppas på det.

ROMAN: Nej inget här idag heller.

MUSIK: Och nej inget här heller idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt)  (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en rätt okey natt inatt somnade tillslut till tre tiden och sov sedan till sex tiden så rätt okey sömn inatt. Kom sedan igång igen till 8:30 tiden fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till 12:00 tiden. Skulle idag ha köpt mjölk men glömde detta igen skulle gjort detta igår med men glömde då med. Så och jag har inte gjort nått på hela dan jo jag spelade ett spel ett tag och sedan ett spel till men det gick inte så bra idag. Sedan idag till 14:00 fick jag i mig en soppa men fick inte upp burken med salam olege och fick inte något styrka i det idag köpte en burköppnare idag kommer på posten om ett par dagar men fick tillslut upp bruken ändå idag just nu faktiskt. Så igår till elva tiden tog jag sista paketet med gorby. Så sedan till 14:30 tiden fick jag igång middagen hade idag kotletter med potatis och sås och såg ett avsnitt av en ny serie på Max dune serien första avsnittet.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget här heller idag.

MUSIK: Jaha inget här heller idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en okey natt inatt men då tog jag igen tablett. Kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:35 fick i mig min tablett lite sen idag. Och fick i mig frukosten och så la jag mig igen låg idag till ett tiden då jag kom ur sängen. Och har inte gjort nått på hela dagen jo jag var ute till ett tiden och handlade på ICA och så hem igen. Sedan till 14:00 fick jag i mig ett äpple och två koppar kaffe och en gorby som jag köpte på ICA idag. Så sedan till 15:00 tiden fick jag igång middagen hade idag kotletter med potatis och såg ett avsnitt av en serie sedan en till den gamle mannen.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Och nej inget här heller idag.

MUSIK: Och dito här med.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en skit natt inatt. Sov inatt två timmar sedan vaknade jag till 6 tiden ja innan så somnade jag inte alls utan låg vaken till fyra tiden sedan sov jag då till sex tiden kom sedan ur sängen till 6:55 då jag skulle ringa till närhälsan och fick tid till 8:47 så jag la mig igen till 8:00 då jag kollade lottoland men jag vann inte nått idag igen. Så gick jag upp idag till åtta och fixade frukosten och så till 8:50 så ringde de men läkaren hade kollat och skickat ett brev som kommer tills imonn om detta så jag behövde inte ta tid idag. Så sedan till 10:00 såg jag en serie på teven eftersom jag var uppe så tänkte jag att jag skulle se nu idag har två till att se på denna serie i boxen. Så efter detta så har jag inte gjort nått på hela dan jo jag köpte mat idag kommer till tisdag hem. Så sedan till 14:00 fick jag i mig två koppar kaffe och ett äpple igen. Så till 14:30 gick jag igång med middagen skulle se två serier idag och gick igång tidigt för att hinna se. Hade idag kotletter med potatis och sås såg ett avsnitt av tulsa och sedan the old man ett avsnitt igen.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Nä inget här heller idag.

MUSIK: Nej inget här med.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha inatt tog jag tabletten igen men vaknade ett antal gånger fyra tror jag att det var. Kom igång sedan till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig tabletten till 8:35 och fick sedan i mig frukosten och sedan så la jag mig igen till 9:20 tiden låg idag till tolv tiden men vaknade sedan och somnade sedan inte om igen. Och sedan till 14:40 gjorde jag mig i ordning för att gå till gymmet och sedan hem igen mer om detta nedan. Fick igång middagen och såg ett nytt avsnitt av the old man idag har nu två att se till.

TRÄNING: Jaha har sovit kasst länge nu även om jag sover okey tre nätter så kommer de andra fyra dagarna med kasst två tre timmar sömn och idag var det illa tungt att lyfta och jag la ner och gick hem idag.

ROMAN: Jaha inget idag igen.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!      sad face (natt) (dag)

DAG: Jaha inatt var en skit natt igen sov illa inte mer än ett par timmar igen. Dock så somnade jag igen efter frukosten ett tag. Så kom igång idag till två tiden inatt sov sedan inte igen förrän till 11:00 tiden för idag så gick jag till närhälsan för att ta prov men fick idag reda på att jag måste beställa tid innan till läkaren så jag gick hem igen efter att jag hade varit på ICA för att handla lite. Så la mig till 11:00 tiden och sov då en timme eller nått sånt kom sedan ur sängen till 13:00 har inte gjort så mycket idag jo jag har spelet spelet jag spelade för ett par dagar sedan och idag gick det bra igen och jag tog bossen och kom vidare idag. Så mer? Jo sedan till 14:30 fick jag igång kaffet och fick i mig ett äpple igen sedan kaffet och så till 15:30 gick jag igång med middagen hade idag karréer med potatis och sås såg idag ett nytt avsnitt av the old man har nu tre avsnitt kvar att se sedan har jag två avsnitt av en annan serie att se.

TRÄNING: Jaha idag har jag packat väskan och jag hoppas att jag sover inatt så kör jag imonn igen.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Och nej inget här heller.

Jag säger Tjingeling!      (natt) (dag)

DAG: Jaha tog tablett inatt med och sov bra inatt men ändå så är jag trött när jag vaknar. Kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:40 idag fick i mig frukosten och tabletten och sedan la jag mig till 9:20 då jag tog mina andra tabletter och sedan la jag mig igen till tio då jag tog blodtrycket och sedan la jag mig igen låg till tolv sedan vaken ett tag och så i säng igen och låg sedan till 14:00 eller om det var till 14:20 kommer inte ihåg idag. Så sedan till 15:00 stack jag till gymmet och så hem igen. Fick igång middagen och såg ett avsnitt av the old man igen idag. Men idag som jag sa innan så var jag seg hela dagen idag.

TRÄNING: Jaha körde idag men fick ont i knät vänster knä och fick hoppa alla ben övningar idag. Sedan gick jag men tappade farten till efter 40 minuter och la ner och gick hem igen.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Nej inget här heller idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt)  (dag)

DAG: Jaha inatt sov jag okey kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:32 och sedan tabletten till 8:35 fick sedan i mig frukosten och så la jag mig igen till 9:20 då jag fick i mig nästa dos med tabletter och så fick jag borstat tänderna och så la jag mig igen låg idag till 13:30 tiden då jag kom ur sängen så till 14:00 så satte jag igång med att laga träningsmaten och så fick jag i mig ett äpple och två koppar kaffe igen. Så sedan till 15:30 tiden gick jag igång med middagen hade idag korv och mos gott mos såg en serie idag igen the old man igen och sedan så var det nog inget mer idag.

TRÄNING: Jaha idag har jag inte packat väskan men skall göra detta nu efter bloggen.

ROMAN: Jaha inget här idag heller.

MUSIK: Japp inget här heller idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt)  (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en skit kass natt inatt la mig och grannen var igång störde mig och sedan la jag mig sent för att grannen skulle inte låta men då snarkade den andra grannen och jag sov inatt tre timmar sammanlagt. Kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:32 fick i mig tabletten till 8:35 och sedan frukosten och sedan la jag mig igen låg idag till ett tiden kunde inte slappna av idag alls och sedan till 14:00 fick jag i mig ett äpple och två koppar kaffe igen. Sedan till 15:00 gick jag igång med middagen ja jag satte igång spisen ugnen och så till 15:30 gick jag igång med att steka karréerna och pommes. Såg idag ett avsnitt av leoness igen har den gamle mannen att se tills imonn och sedan har jag två avsnitt jag spelat in att se med.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Och nej inget här heller.

MUSIK: Nej inget här heller.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha tog tabletten igår till 23:20 tiden och sov sedan bra inatt igen men fick meddelande om att jag haft hög puls inatt gick upp till 180 i cirka tio minuter till två tiden inatt. Så sedan sov jag inatt till sju tiden imorse kom sedan ur sängen till 8:33 och fick sedan i mig tabletten till 8:35 och sedan fick jag i mig frukosten och så väntade jag på att klockan skulle slå 9:20 då det var dags för andra tabletterna och borsta tänderna igen sedan till tio så ringde datorn och jag tog blodtrycket och sedan fixade jag sängkläderna och tvätt korgen. Och så till tolv tiden stack jag ner och fick in tvätten i maskinen och sedan upp igen. Så ner igen till ett tiden och fick upp tvätten på tork och så stack jag till ICA för att handla lite sedan till apoteket för att hämta lite recept igen och så hem igen. Fick sedan i mig lite chips och julmust och så till 15:30 tiden var jag nere och fick upp tvätten och sedan fick jag igång middagen hade idag korv och klyft och såg ett avsnitt av the old man idag igen. Sedan efter detta fick  jag i mig en förpackning med pasta som jag hällde kokande vatten på och ställde i fem minuter men det var inte så gott köpte en för att prova idag.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Och inget idag heller.

MUSIK: Och hej inget här heller.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)