Blogg www.henrikporali.se

Hej jag igen glömde säga Glad Midsommar! Till er alla.

DAG: Jaha till natt igen då ja och en ganska bra natt inatt enligt klockan idag. Kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig igen eftersom jag var trött igår och idag jag låg till tolv tiden och sov ett par timmar tror jag i alla fall. Så sedan gick jag igång med spelet Lone fungus och spelade ett par timmar till ett halv två tiden. Så sedan var jag nere med kompost påsen i soprummet och så upp igen. Så sedan fick jag igång med middagen till 15:00 tiden jo innan detta fick jag i mig två koppar kaffe igen. Så hade idag potatis och matjessill och såg idag ett avsnitt av inte nått trodde att det var dags för nya beck men den kommer imonn. Så jag glodde på inte nått idag igen. Så efter detta fick jag i mig igen två koppar kaffe igen igen igen säger detta många gånger i rad men fick i mig fyra koppar idag igen. Så mer? Nä inget mer idag.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en ganska bra natt inatt enligt klockan sov idag till sju och trettio kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så har jag idag varit illa seg hela dagen. Ja sedan till tio tiden tog jag blodtrycket och det var okey högt normalt och sedan i kväll tog jag till 19:00 då var det högt normalt med så okey idag trotts att jag fick i mig en påse med chips när jag hade varit och handlat. Ja sedan till 11:30 så la jag mig och låg till 12:30 tiden innan jag kom ur sängen. Och fick i mig kaffet som hade stått och kallnat.  Sedan kom då upp och stack till ICA för att handla lite midsommar mat lite sill och lök och gräddfil och då tre påsar chips och ringar från Estrella för 65 extra pris idag och så gick jag hem igen. Så sedan till 15:00 tiden fick jag igång middagen hade idag hamburgare och mos gott mos. Såg idag två avsnitt av samma serie som har gått igång igen med en andra säsong om en sunkhål och så ramlar de ner och förflyttas till urtiden. Kommer inte ihåg vad den heter nått med le brinka eller något sånt. Jaha så fick jag i mig idag andra dosen med kaffe efter jag hade ätit. Så mer? Nä inget mer idag ses igen tills imonn om ni har lust då vill säga hoppas på detta.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) (trött)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt igen enligt klockan kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så fick jag besök någon gång kommer inte ihåg tiden. Men de skall sätta in nya fönster i sovrummet och vardagsrummet till måndag, tisdag. Så jag hade svårt att slappna av efter detta och låg länge innan jag tillslut somnade låg idag till tolv tiden. Då jag gick igång med att röja i sovrummet fick ta bort allt jag hade i fönstret och det var mycket skit jag hade där. Och sedan fick jag ta bort tilläggs skivan på skrivbordet den står nu inne i vardagsrummet. Så sedan var det dags för mig att gå till gymmet och så hem igen. Mer om detta nedan. Så fick igång middagen och satte igång att se filmen jag såg igår men den var kass så jag sket i den och la ner. Fick sedan i mig två koppar kaffe och så gick jag igång med att stänga datorn jag satte music datorn på skann när jag kom hem från gymmet och den var klar efter att jag hade ätit och sedan drog jag ur denna och ställde den i fåtöljen med skärmen med så nu har jag börjat fixa detta fönster med men jag har på mig till måndag eller tisdag vet ej när de kommer. Så för jag måste koppla ur allt i routern och jag hoppas att de kommer till tisdag inte måndag får då kommer jag nog missa träningen med. Men vi får se när de kommer.

TRÄNING: Jaha kass sömn inatt och kass sömn sedan med så jag gjorde alla övningarna ja inte en och så hoppade jag gången idag igen.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja  och en skit natt inatt igen sov inte bra inatt utan i fem timmar kom sedan igång till sju tiden och kom sedan ur sängen till 8:30. Och inatt var grannen igång igen och jag låg extra länge för att de skulle tystna. Så sedan fick jag i mig frukosten och så satte jag igång med att spela spelet Lone fungus gick bra idag igen men då fuskar jag som jag sa innan. Har spelet ett par gånger idag och det gick bra idag som jag sa innan. Så sedan la jag mig till tio tiden och låg ända till ett och tio över innan jag kom upp och fick på mig och sedan gick till ICA för att handla och sedan hem igen. Och så kan jag säga att jag har ont i höften det är nog psoriasis artriten som gör att det gör ont gör mer ont när jag sitter kasst som jag gjorde innan detta och fixade till Music datorn just nu innan jag gick igång med denna post. Så fick igång middagen till 15:00 tiden hade idag korv och mos gott mos och lite torkad lök på detta och förståss ketchup och dressing på korven och senap gott mos. Så såg klart filmen jag såg igår och fick igång en till som jag kollade på tills det kom reklam då slog jag av men filmen jag såg innan hade inget reklam alls. Venom den nya var det och så såg jag en ny film som hette red down eller nått sånt men såg inte länge innan reklamen kom så vet ej hur den är ännu men jag skall se igen tills imonn. Ja så fick jag i mig två koppar kaffe igen efter middagen idag igen.

TRÄNING: Jaha har packat väskan och jag hoppas att jag sover inatt igen om det nu räcker med en dag bra sömn det får vi se tills imonn det. Men jag måste komma igång med gången igen nu.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha gjorde en sak idag men jag hade den innan så jag installerade inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en bra natt inatt enligt klockan kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så la jag mig till 9:30 sedan tog jag mina tabletter och så låg jag igen till tio då jag tog blodtrycket och då var det normalt och ikväll var det högt normalt så okey där igen. Så sedan låg jag till ett tiden och sedan efter detta låg jag ett tag till kom igång sedan till 14:00. Så sedan till 14:40 stack jag till gymmet och sedan  hem igen. Mer om detta nedan. Så fick igång middagen och såg idag en film som hette venom den nya slutet eller vad den nu hette jag såg inte klart idag utan ser tills imonn mer då. Så efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha idag gick jag inte igen tappade faren helt och la ner jag hade gått upp på löpbandet och gått igång men sedan gav jag upp och gick hem igen. Suck måste ha mer än en ganska bra och en bra dag för att orka köra gången igen. Men jag hoppas på att jag får nya tabletter som gör att jag inte blir så trött och kan köra mer sedan.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag) (träning)

DAG: Jaha till natt igen då och en ganska bra natt inatt enligt klockan kom igång idag till sju tiden och kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten, men innan detta fick jag ta min vikt och den låg på 101 igen denna veckan så okey då. Så sedan fick jag i mig frukosten och så satte jag igång med dagen fick in lotto och annat till tio tiden så sedan fick jag startat om mobilen och så gick jag igång med träning maten gjorde till elva tiden. Så sedan har jag spelat lone fungus hit och dit och fuskat med orkade inte göra som jag skulle utan gick igång med att fuska men jag la ner tillslut. Så sedan till 13:00 tiden fick jag i mig två koppar kaffe igen. Så sedan till 15:00 fick jag igång middagen ja jag gick igång med den till 14:40 tiden då jag fick igång ugnen sedan till 15:00 fick jag in pommes och så till 5 över fick jag igång att steka kebaben sedan åt jag till 15:20 tiden jag såg klart filmen jag såg igår mickey 17 eller något sådant där var okey att se men inte mer.

TRÄNING: Jaha har packat väskan och jag hoppas att jag sover inatt igen så jag vill ha en bra natt inatt igen efter en ganska bra inatt så tror jag att jag kan köra igen tills imonn om jag sover bra inatt då.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en skit natt igen sov i fyra timmar inatt och kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så väntade jag på att klockan skulle slå 9:30 och då tog jag mina tabletter och sedan fick jag igång spelet igen lone fungus och idag gick det bra att spela igen kom en låg bit men gav sedan upp och la ner till elva tiden. Så sedan fick jag i mig ett äpple och sedan till ett tiden fick jag i mig en kina soppa och sedan två koppar kaffe igen. Ja sedan har jag spelet fram och tillbaks igen med sedan till 14:50 tog jag min tablett och sedan fick jag igång middagen hade idag igen wok på karréer och grönsaker och salam olebeg eller vad det nu heter. Såg idag en film som jag inte såg klart idag heller nummer 17 heter något innan men kommer inte ihåg just nu men jag såg inte klart den idag som jag sa innan. Så mer? Nä inget mer idag.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en bra natt enligt klockan inatt sov fram till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så fixade jag till sängkläderna och fick ner dem i korgen sedan väntade jag på att klockan skulle slå tolv. Jo till nio tiden fick jag igång skannern på alla tre datorer två har gått klart en är på gång blir nog klar tills imonn. Så och sedan när klockan slog tolv stack jag ner med tvätten och sedan upp igen. Så sedan väntade jag på att den skulle gå klart och så till ett tiden var jag nere och fick upp den på tork. Så sedan till lite efter ett stack jag till ICA för att handla lite sedan också till apoteket för att hämta ut tandkräm sedan hem igen. Var då nere och fick upp lakarna och så upp igen. Sedan satte jag i mig en påse med ringar med ost och chili gott mos. Och sedan till 15:30 var jag nere och fick upp tvätten och sedan gick jag igång med middagen. Hade idag karréer med potatisgratäng gott mos. Såg idag en film jag hade sett innan men såg en gång till även om jag inte såg klart idag ser en annan dag. Senaste terminator dark fate heter den och som jag sa ser jag den igen idag hade inte annat att se idag så jag såg den igen. Så sedan efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen. Jo jag glömde ta mitt blodtryck i morse till tio men tog idag till sju tiden och då hade jag högt normalt och då hade jag tagit kaffe med innan såg det idag att man inte skall dricka kaffe innan man tar blodtrycket ja en halvtimme innan skall man inte ta. Det kan förklara varför jag har lite högt ibland när jag tar det. Men högt normalt är helt okey och då hade jag det låga trycket under och det höga trycket på 130 så det är okey.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en skit natt igen sov inatt fem timmar kom igång idag till sju tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så väntade jag på att mina paket skulle komma och det gjorde de idag. Ett kom till tolv tiden på en paket box som jag hämtade till ett tiden. Det andra paketet kom till 13:30 tiden och då var jag hemma igen. Så nu har allt kommit och jag kan ladda rakapparaten just nu i datorn för den har inte dosa att koppla till uttaget. Den skall ladda i tio timmar så jag tror att jag har den över natten på laddning. Så sedan packade jag upp t-shirten fick tre idag och de skall jag ha på mig när jag tränar och det var också kalsongerna till för träningen så jag har nytt till måndag igen att ta på. Så får jag ett par t-shirt att ha  på mig hemma som jag hade på träningen innan. För de jag har ja i alla fall en måste jag slänga nu den är hål på och har sett sina bästa dagar. Så sedan till 13:45 tiden fick jag igång kaffet fick i mig två koppar kaffe idag igen. Och så skalade jag tre kapslar med kaffe tog bort metall folie och sedan kaffet i matrester och så plast behållaren i plast påsen för detta. Så sedan till 14:50 fick jag i mig min tablett och så satte jag igång att skala potatisen idag hade jag fläsk och löksås. Såg klart nya kapten Amerika som var så där att se inte mer. Så fick jag i mig två kaffe igen efter detta idag tog jag dubbelt upp på kaffet. Så och imonn är det tvätt som gäller för mig hela dagen.

TRÄNING: Jaha hoppas på bättre sömn till måndag och sedan till onsdag igen hoppas jag i alla fall. Nu har jag i alla fall nytt att ta på.

ROMAN: Jaha inget idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)