Blogg www.henrikporali.se

DAG: Jaha till natt igen då ja och en små kass natt ingen fick förkylning igår efter att jag tog tabletten och det är en biverkning men jag tror också att jag har lite feber. Och då skall jag kontakta läkaren men jag gör det imonn så hoppas jag att jag inte får mer biverkningar efter detta. När jag tog tempen så hade jag 36,7 och jag tror att jag ligger på en 35 grader normalt. Så jag får ta och kontakta dem imonn och se vad de säger om det. Sedan hoppas jag att det är alla biverkningar jag får men det kan komma mer när jag höjer dosen som jag skall göra men jag dångade ett sms om detta idag får se vad de säger om detta imonn. Så till dagen idag jag kom igång idag till 6 tiden och låg sedan till 8:30 innan jag kom ur sängen och fick i mig frukosten och så kommer jag nog inte äta frukost men än på träningsdagar för annars blir jag nog tjock och dör i hjärtfel nu när jag har högt blodtryck. Så mer? Jo jag drog igång med romanen till 12:00 idag körde inte längre än till 13:30 idag efter kass natt igen. Så sedan till 15:00 stack jag till gymmet och sedan hem igen. Men om gymmet nedan. Fick igång middagen och fick i mig den samma och så fick jag i mig två koppar kaffe igen.

TRÄNING: Jaha idag körde jag inte allt tappade farten och så kände jag mig kass så jag la ner gången idag och ett par övningar med men så sov jag bara 5 minuter djup inatt med det är alldeles för lite för att vara pigg.

ROMAN: Jaha fick till idag igen och det går så där just nu. Och nu när jag läser denna så vet jag inte längre om det är bra nog för att tryckas längre det jag skickade in vill säga.

MUSIK: Jaha inget idag igen.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en små kass natt igen kunde inte somna som jag ville och låg till 2-3 tiden innan jag tillslut somnade sov sedan till 7 tiden kom sedan ur sängen till 8:30. Så fick i mig frukosten och sedan låg jag på sängen till 12:00 innan jag gick igång med romanen körde den idag till 14:20 tiden då jag la av för att gå till ICA för att handla sedan hem igen. Fick igång middagen till 15:00 och sedan till 16:00 tog jag min nya tablett och jag kommer inte äta frukosten till alla dagar. Jag äter till måndag och onsdag då jag skall träna och inget mer. När jag jobbade så åt jag ingen frukost alls så det skall nog gå bra. För tabletterna kommer få mig tjock förra gången jag hade dessa så gick jag upp till 140 kilo jag hoppas att jag kan slippa detta nu om jag då skippar frukosten vi får se. Och så hoppas jag att jag har ork att träna när jag inte äter frukosten vi får se hur det går med det sedan. Så mer? Jo jag hade kyckling idag och pommes och efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen. Jo så såg jag att man inte skulle ta blodtrycket varje dag utan var tredje så jag tar detta nu.

TRÄNING: Jaha imonn kör jag igen vi kan bara hoppas på bra sömn inatt igen.

ROMAN: Jaha idag körde jag igen och det gick bra idag igen tror att det är bra att jag tar det lugnt och tar lite mer tid på att lägga till och läsa med.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt)  (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en okey natt inatt även om jag hade svårt att somna igår eftersom jag har fått torrhosta av tabletterna. Så sov sedan till 7 tiden och kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så stack jag till 12:45 till vagnen och sedan till läkaren och sedan gick jag hem igen tog en timme hem så jag kom hem till 15:00 tiden och gick igång med middagen med en gång hade idag kotletter och pommes idag. Jo glömde innan gick igång med träningsmaten till 10:30 efter att jag hade tagit blodtrycket. Så skulle ha nya tabletter och annat och fick sedan gå till apoteket men de hade inte allt så jag fick åka in till nordsatan och hämta resten och då fick jag betala med kunde inte ta på avbetalning som jag brukar göra eftersom det inte var samma apoteket. Så sedan hem igen och gick då igång med middagen som jag sa innan. Så mer? Nä inget mer idag.

TRÄNING: Jaha ingen träning idag men till onsdag kör jag igen.

ROMAN: Jaha och inget här heller idag.

MUSIK: Nä inget här heller idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en okey natt inatt även om jag vaknade inatt igen till två tiden då grannen kom hem men jag somnade igen och då var klockan fem sedan till 7:30 och kom ur sängen till 8:30 idag igen fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen till 12:00 tiden idag jag pillade med det redan till 10:00 då jag tog blodtrycket men mer om detta nedan. Så till 14:00 och satte igång att spela spelet en timme då la jag ner romanen och sedan till 15:00 gick jag igång med middagen hade idag karréer med potatisgratäng och såg inte på nått idag igen. Men efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen. Jo jag gjorde inte träningsmaten idag heller för imonn skall jag till läkaren och hinner då inte med träningen så jag tar och gör maten imonn och så har jag den till nästa vecka igen så tar jag köttbullar till torsdag när jag tränar igen.

TRÄNING: Jaha har inte packat väskan idag skall göra nu efter bloggen men kommer då inte gå förrän till torsdag igen.

ROMAN: Jaha jag sitter i först fem minuter och sedan till tio minuter till innan jag går igång med blodtrycket så jag hann med lite idag när jag satt. Men sedan la jag mig igen och låg då till tolv innan jag kom igång igen. Men jag tror att det är bra att jag kör långsamt för jag kom på mycket idag en bra dag idag. Jo de kommer svara till om tre månader så det är bara att vänta på detta och då kommer ett par förlag svara men det är betalt förlag så jag såg inte detta när jag sickade in. Och där säger jag nej ändå så.

MUSIK: Nä inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt)  (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och grannen hade folk hos sig igår och jag kunde inte somna förrän till 3 tiden kom sedan igång idag till 7 tiden kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så satte jag igång med romanen idag till 12:00 tiden körde den idag till 14:00 så sedan till 15:00 gick jag igång med middagen hade idag karréer med potatis och brunsås och såg inte på nått idag när jag åt. Sedan efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen. Så sedan tog jag blodtrycket till 10 och sedan till 19 och ännu har det inte gått ner jo lite med inte så det är bra men det kan ta upp till två veckor innan det är okey igen.

TRÄNING: Jaha inget här idag.

ROMAN: Jaha kom igång idag i alla fall och jag fick gå tillbaks igen och göra om lite sedan gick jag igång igen och det gick bra även om jag kom igång sent idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt)  (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en okey natt inatt även om att jag vakande tidigt idag till fem tiden sedan till 7:30 kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så satte jag igång med inte nått idag igen. Jo till tolv var jag nere med tvätten men idag hade en tjej inte hunnit klart och jag fick vänta ett tag innan jag kom in med tvätten idag. Sedan upp igen och sedan till 13:00 så stack jag till ICA för att handla och sedan hem igen. Jo jag var nere till tvätten och då fick jag vänta igen på att hon skulle bli klar nu väntade jag bara ett par minuter eller så, så inget länge. Så sedan till 15:30 var jag nere och fick upp tvätten och så gick jag igång med middagen till 16:00 tiden hade idag karréer med potatis och sås och såg ett avsnitt av samma serie jag såg innan det är på Disney+ nya starwars serien som går nu. Ja sedan efter detta fick jag i mig två koppar kaffe igen. Och så tog jag blodtrycket igen till 19:00 tog till 10:00 med men det gör jag varje dag nu så jag kommer nog inte nämna det sedan igen. Jo när trycket går ner har inte gått ner ännu men det kan ta ett par veckor innan det går ner.

TRÄNING: Jaha inget idag.

ROMAN: Jaha om allt går som jag vill så kör jag igen tills imonn.

MUSIK: Jaha inget här idag heller.

Jag säger Tjingeling!      (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en bra natt även om jag var lite seg idag kom igång till 8:00 och då ringde klockan sedan kom jag ur sängen till 8:35 fick i mig frukosten och så väntade jag på att klockan skulle slå 10:00 då det var dags för blodtrycket igen. Så efter detta så la jag mig igen och låg till 12-13 tiden innan jag kom ur sängen. Så sedan till 15:00 gick jag igång med middagen hade idag kotletter med potatis och brunsås. Såg en ny serie på Disney+ idag igen såg första igår andra idag har ett till att se sedan tills imonn. Så fick sedan i mig två koppar kaffe idag och sedan var klockan 19 och det var dags för blodtrycket igen. Ja och sedan var det dag för bloggen till 19:30 och jag fick i mig mitt äpple idag igen men efter blodtrycket idag glömde innan idag.

TRÄNING: Jaha körde inte nått idag igen.

ROMAN: Jaha skall gå igång med denna punkt igen men inte ännu kommer ta ett par dagar och imonn är det tvätt så den dagen går bort då. Och jag skall bra läsa så jag kan ta det lugnt ett tag innan jag går igång igen.

MUSIK: Jaha inget idag igen.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en okey natt inatt kom igång till sju tiden idag kom sedan ur sängen till 8:30 tiden fick i mig frukosten och så satte jag igång med inte nått idag igen. Fick inget gjort idag heller men tills imonn hoppas jag komma igång igen. Så kontaktade läkaren idag och sedan fick jag ett brev från honom men fick inte alla svar jag ville ha så jag får se om han konkatar mig igen. Så sedan till 15:00 stack jag till gymmet och sedan hem igen. Fick igång middagen jag måste göra det snabbt nu för att hinna med att äta måste ätit till 19:00 senast för att kunna ta blodtrycket sedan till 19:30 och inget kaffe idag igen hinner inte med det idag och kan inte ta på gymdagar heller. Så gjorde jag en upptäckt idag men mer om detta nedan på roman. Ja det var nog allt för idag det.

TRÄNING: Jaha körde idag igen och det gick bra idag igen och jag tränar snabbare nu än innan och gången går bra den med.

ROMAN: Jaha idag fick jag inget gjort på denna punkt men jag såg att förlaget som hade svarat också var ett betal förlag och jag har kollat upp detta nu och det försvann fyra förlag som är samma som detta. Och jag kom till deras skicka in roman sida och där stod inget om att de skulle ta betalt om ni undrar hur detta gick till. Så jag mailade henne idag om detta skall se vad hon säger om detta när jag kollar mailen idag.

MUSIK: Jaha inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en kass natt inatt kunde inte somna efter en sak och så snarkade grannen med låg till tre tiden innan jag somnade och vaknade sedan till 8:00 fick mig ur sängen till 8:30 och sedan låg jag till 10:00 då jag tog blodtrycket och sedan låg jag idag kollade mailen ett par gånger men mer om detta nedan. Så till 13:30 stack jag till apoteket och fick nog med mig fel tabletter hem idag jag tror att läkaren tagit fel men jag köpte dem ändå. Så sedan till 15:30 tiden gick jag igång med middagen hade idag kebab och pommes och såg inte på nått idag glodde bara idag. Sedan gjorde jag kaffet och skulle dricka det till senast 18:30 men missade detta idag. Så jag fick inte i mig det idag eftersom klockan slog 19:00 och det var dags för blodtrycket igen. Ja sedan fick jag ett mail igår som var väldigt roligt att få mer om detta nedan.

TRÄNING: Jaha packade väskan just nu och jag hoppas att jag sover bättre inatt så kör jag igen tills imonn.

ROMAN: Jaha igår fick jag ett mail från ett förlag och de sa nej så jag trodde att nä jag har fel om min roman men så lite länger ner fanns ett till och jag tror att de vill så jag skall se idag när jag kollar mailen om hon mailat tillbaks igen. Men jag vet inte exakt vad hon säger så jag säger inget nu. Om allt går bra så skall vi ses på Zoom till tisdag så får vi se vad hon säger då. Kan vara bra detta hoppas på det.

MUSIK: Nä inget idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt)  (dag hoppas jag i alla fall)

DAG: Jaha till natt igen då ja och en okey natt inatt sov okey fram till 6:30 kom sedan ur sängen till 8:30 fick i mig frukosten och så stack jag till apoteket till 12:45 och så hem igen. Ja jag köpte en blodtrycksmätare för 1200 den hade gått upp med 200 innan kostade den 1000 men nu detta. Så fick den att fungera och sedan stack jag till gymmet till 15:00 och sedan hem igen. Fick igång maten och åt och sedan skall jag ta blodtrycket till 19:30 och det tar en femton minuter cirka. Och så fick jag ta mina tabletter till 19:50 och så bloggen till 20:00 så det blir trångt med tid till detta nu. Och tabletterna kan jag inte ta som jag gjorde innan för jag får inte dricka något innan jag tar blodtrycket och inte äta 30 minuter innan heller. Sedan tar jag igen tills 10:00 imonn och så till 19:00 på kvällen sedan igen skall ta två gånger per dag och så två mätningar per gång. Så hinner inte med kaffe på måndagar och onsdagar så jag får skippa det då. Så gick igång med middagen men en gång idag och fick ner detta idag med och hoppade som sagt kaffet idag.

TRÄNING: Jaha körde idag och det gick bra idag gjorde allt och sedan gick jag igen och det går lättare att gå nu trotts att jag bara hade kört en vecka nu eller är det två nu?

ROMAN: Jaha om jag sover inatt så kör jag igen tills imonn. Vi hoppas på det.

MUSIK: Och nej inget här heller idag.

Jag säger Tjingeling!     (natt) (dag)